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缺铁性贫血吃炒肉丝的做法

时间:2019-05-14 19:29:03 来源:互联网 阅读:0次

炒肉丝的材料猪前腿肉200g油适当盐适当料酒适当酱油适当淀粉适当5香粉适当 炒肉丝的做法图片步骤,怎样做炒肉丝好吃? 5花肉1块把瘦肉去掉切丝

加盐

加5香粉

加酱油

加淀粉

炒锅放油烧热倒入肥肉片翻炒出油

倒入腌好的肉丝翻炒

翻炒到肉变色就能够盛出

美食天下菜谱大全温馨提示:

猪肉为人类提供蛋白质和必须的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和增进铁吸收的半胱氨酸,能改良缺铁性贫血

前腿肉很好炒的,变色就熟了,炒的时间太长会破坏肉里边的营养

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